La buena
higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto
significa que:
· Los dientes están limpios y no hay restos de alimentos.
· Las
encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la
limpieza con hilo dental.
· No hay mal
aliento.
¿Cómo se
practica la buena higiene bucal?
Una de
las cosas más importantes que podemos hacer por nuestros dientes y encías es
mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen
aspecto a nuestra persona y sentirse bien, sino que nos permite hablar y
comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para nuestro bienestar
general.
Los
cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue
bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que
los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.
En los
intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples que cada
uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de
caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales.
| Cepillado Correcto | ||
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Incline el cepillo a un ángulo de 45° contra el borde de la encía y deslice el cepillo alejándose de ese mismo borde y hacia adelante.
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Cepille suavemente el exterior e interior y la superficie de masticación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás.
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Cepille suavemente la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
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| Cómo Usar el Hilo dental | ||
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Utilice unos 45 cm (18") de hilo dental, dejando 3 ó 5 cm(1 ó 2") para trabajar.
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Siga suavemente las curvas de sus dientes.
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Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el hilo contra la misma.
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MI OPINIÓN
Este tema lo elegí porque creo que es muy importante tener una buena salud en nuestra boca, ya que hemos encontrado personas con un mal aliento y es algo desagradable estar junto a esas personas.
Este tema lo elegí porque creo que es muy importante tener una buena salud en nuestra boca, ya que hemos encontrado personas con un mal aliento y es algo desagradable estar junto a esas personas.
Además si no existe un cuidado especial podríamos perder los dientes a temprana edad, ya que día a día nuestros dientes son atacados por las bacterias generando un mal olor.
Creo que es necesario hacer caso a estas recomendaciones por nuestro bien...
Así que .... a cepillarse tres o mas veces al día si no queremos problemas con nuestros dientes.
Creo que es necesario hacer caso a estas recomendaciones por nuestro bien...
Así que .... a cepillarse tres o mas veces al día si no queremos problemas con nuestros dientes.
